Không phải ai cũng có thời kì để đến phòng tập tập tành thể hình. bên cạnh đó, nhiều người vẫn có nhu cầu tập thể hình tại nhà để tần tiện thời gian vì công tác bận rộn không đến phòng tập được. Thêm:
mo phòng tâp gym tôn bao nhiêu tiên Vậy tập thể hình tại nhà cần những dụng cụ nào, nên mua dụng cụ tập tạ nào để tập thể hình tại nhà cho thích hợp.
Thể Thao Tâm Chính xin giới thiệu bộ dụng cụ tập tạ tại nhà giá rẻ nhưng hiệu quả là rất lớn: 1. Ghế tập tạ đa năng Xuki Ghế được sản xuất tại Việt Nam, với đủ chức năng tập luyện như tập cơ tay, cơ chân, đẩy ngực, tập cơ vai. Ghế có thể điều chỉnh để tập luyện đẩy tạ dốc trên, dốc dưới hay đẩy tạ bằng. Giá để tạ có thể điều chỉnh lên xuống cho ăn nhập với độ dốc của ghế rất tiện lợi cho việc luyện tập.
Ghế tạ đa năng Xuki được thiết kế chắc chắn với khuông thép hộp không gỉ 50 x 50 mm, độ dày thép 1,5mm. Mặt ghế được làm bằng đệm mút dày, độ rộng 25cm thích hợp không gây khó chịu cho vai khi thực hành các bài tập đẩy tạ. Giá của ghế tạ đa năng Xuki đang được bán tại Thể Thao Tâm Chính là 1.550.000 VNĐ tặng kèm đôi găng tay tập tạ da khi mua hàng.
2. Ghế vớt tạ Xuki. Ghế vớt tạ Xuki giúp thực hiện các bài tập với tạ tay, tập vớt tạ sau đầu tập dượt cơ tay, cơ ngực hiệu quả. Ghế được làm bằng khuông thép tròn D34 mm, độ dày thép 1,5mm, độ dài ghế là 0,9m phù hợp với khẩu độ lưng của mọi người. Đệm ghế làm bằng mút dày êm ái, độ rộng mặt ghế là 30 cm thích hợp để tập luyện các bài tập vớt tạ. Giá của một chiếc ghế vớt tạ Xuki tại Thể Thao Tâm Chính là 450.000 VNĐ.
3. Đòn tạ tay, tạ gang, đòn tạ dài. Để tập thể hình tại nhà thì tạ và đòn tạ là chẳng thể thiếu. Tạ gang với các khối lượng 1, 2, 3, 5, 7, 10 kg có giá là 20k/1kg. Bạn có thể mua với số lượng phù hợp để thay thế trong việc tập đẩy tạ, tập tạ tay và tăng giảm khối lượng tạ trong quá trình tập. Đòn tạ tay 35 cm giá bán 130k/1 chiếc có ren xoắn dễ dàng cho việc tăng giảm khối lượng tạ. Tập vớt tạ với ghế vớt tạ Xuki thì bạn nên mua thêm một đòn tạ dài 1,2 m có giá 260k để thực hành các bài vớt tạ được tốt hơn. bài viêt liên quan:
chi phí dâu tu khi mo phòng tâp Đối với ghế tập tạ đa năng thì nên dùng đòn tạ 1,5m là ăn nhập nhất. Như thế thì khẩu độ tay cầm của bạn sẽ ăn nhập và thoải mái trong các bài đẩy tạ. Giá của đòn tạ 1,5m cũng chỉ là 290k
