Một số nguyên tắc giao bóng bàn hay

Ngày đăng 01/03/2017 18:51

Đại Việt Sport - Bạn ham mê bóng bàn nhưng bạn đã biết được nguyên tắc giao bóng bàn chưa. Kỹ thuật giao bóng chủ yếu có hai phần là tung bóng và lăng vợt. Muốn giao bóng tốt phải để ý tuân thủ những nguyên tắc căn bản sau: - Tung bóng phải ổn định. nguyên tắc giao bóng - Độ cao vợt tiếp xúc vối bóng cần logic. Thông thường, khi giao bóng dài, điểm tiếp xúc phải thấp hơn một chút, khi giao bóng ngắn gần lưới, điểm tiếp xúc nên cao một chút, trường hợp không sẽ dễ sai hoặc ảnh hưởng đến chất lượng giao bóng. - bắt buộc chú ý điểm tiếp xúc mặt bàn khi bóng nảy lần thứ nhất trên bàn của mình. Khi giao bóng dài, lần nảy đầu tiên phải gần mép bàn, khi giao bống ngắn, lần nảy thứ nhất nên trên vị trí giữa bàn. kỹ thuật đánh bóng bàn xoáy - Độ lớn khi ra lực về trưốc, xuống dưối của cánh tay và cổ tay phải phù hợp vối hướng để bóng không rúc lưới, cũng không nảy quá cao hoặc ra ngoài bàn. - Vị trí vợt ma sát với bóng và hưóng dùng lực phải chuẩn xác, cô" gắng dùng các động tác tương tự để tạo ra bóng xoáy vối tính chất khác nhau. - chú ý kết hợp nhịp nhàng toàn thân, nhất là lưng, cẳng tay và cổ tay. Bài viết được lời khuyên bởi Đại Việt Sport , đơn vị chuyên cung cấp : bàn bóng bàn