(
Đại Việt Sport) - Bạn là người mới chơi
bóng bàn? Bạn muốn tìm hiểu kỹ thuật và cách chơi bóng bàn giúp bạn ghi bàn thắng trong trận đấu? Hãy xem qua những
sai lầm của người mới chơi bóng bàn hay gặp tới, bạn sẽ rút ra kinh nghiệm và xây dựng phong cách chơi tốt hơn.
Một số sai lầm căn bản của người mới chơi bóng bàn
1. phương pháp cầm vợt 
Lỗi căn bản mà người chơi hay gặp phải đó là bí quyết cầm vợt chưa đúng. Cầm vợt là một chi tiết ảnh hưởng đến quá trình phát và đánh bóng của bạn. Cầm vợt lỏng lẻo hay quá chặt sẽ làm cho cổ tay không được thoả thích và khó khăn trong khi chơi. Bạn cần nắm cốt vợt theo bí quyết thông thường, dùng cổ tay của mình thật khéo léo và dành thời gian tập luyện sao cho cổ tay mềm mại và điêu luyện hơn.
2. phong cách kỹ thuật cố đánh bóng qua lưới Với người mới bắt đầu chơi bóng bàn, họ lúng túng trong phương pháp đánh bóng và nghĩ đến việc ghi bàn, vì vậy việc phấn đấu đưa bóng qua lưới hay ở bàn là lỗi hay gặp của người mới bắt đầu. Khi bạn tìm mọi cách điều khiển bóng theo ý mình sẽ khiến cho bạn mất cơ hội phát bóng ngẫu nhiên, theo hướng thuận lợi nhất, chỉ phải thư giãn và đánh bóng.
3. Tuân thủ các quy tắc tốc độ 
Người chơi cố gắng vận động đường bóng khó theo phương pháp mà họ hình dung. Hãy nhớ rằng cho mỗi cú đánh, có một số lượng tối đa tốc độ mà bạn có thể sử dụng, nếu không bóng sẽ không sang ở phía bên kia của bàn. Không đánh quá cứng, hoặc quá mềm, không trình diễn bóng ở mức quá khó.
4. chuyển động 
Đứng ở tư thế sẵn sàng và đón nhận những pha bóng từ người đối diện, nếu biết bí quyết di chuyển tốt sẽ giúp bạn có lợi thế để ghi bàn. Tuy nhiên, với người mới chơi, việc đi lại trở nên “ngượng ngịu” và khó chịu vì họ chưa xác định được hướng bóng ngay từ khi bắt đầu. Hãy đứng trên tư thế sao cho cơ thể thoả thích và dễ chuyển động vì bộ môn này đòi hỏi đôi chân được hoạt động liên tục, đi lại theo đường bóng đến.
5. Sai lầm trong quá trình chuẩn bị vào cuộc chơi - Vị trí đứng chưa yêu thích xa hoặc gần quá so với bàn bóng bàn. - Góc độ thân người so với bàn bóng bàn chưa tuyệt vời. - Điểm chuẩn bị của vợt cao hoắc thấp quá so với mặt bàn - Góc độ mặt vợt chưa logic . - Điểm đặc trọng tâm cơ thể chưa đúng. - Tư thế thân người chưa tối ưu.
6. Sai lầm trong khi chơi bóng bàn - thời điểm đánh bóng chưa yêu thích. - Cự ly đánh bóng chưa logic. - Phương hướng và biên độ khi dùng lực đánh bóng không logic. - Góc độ mặt vợt, điểm tiếp xúc bóng không kết hợp động tác tay, chân, thân đi lại chưa đúng có bộ phận ảnh hưởng đến sự kết hợp.
7. Sai lầm giai đoạn chấm dứt cuộc chơi bóng bàn - Vị trí kết thúc của vợt bóng bàn chưa đúng - Vị trí trọng tâm cơ thể sai - Tư thế so với bàn chưa logic Tags:
ban bong ban
