Massage là phương pháp chăm sóc da hiệu quả được nhiều chị em tin tưởng và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Massage là những động tác tác động lên vùng da bằng 1 lực vừa đủ để giúp da thêm khỏe mạnh và căng bóng. Thông thường, massage sẽ có những động tác như day, ấn, miết, xát, đấm, bóp… lên vùng da mặt. Bên cạnh việc massage bằng tinh dầu hay kem dưỡng da, nhiều chị em phụ nữ còn lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho da, đặc biệt là sữa chua.
Massage chăm sóc da mặt với sữa chua
Sữa chua vốn là món ăn yêu thích của mọi lứa tuổi, là loại thực phẩm vốn có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa do rất giàu vitamin, khoáng chất và axit lactic. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia làm đẹp đã khuyên dùng sữa chua để chăm sóc da do bên trong loại thực phẩm này có nhiều dưỡng chất rất tốt cho da, có nhiều công dụng tuyệt vời trong chăm sóc da mặt. Dưới đây là 1 số công dụng mà sữa chua đem lại:
- Làm trắng da: sữa chua có thể làm cho da trở nên căng bóng, mịn màng và làm trắng da, bật tông da dễ dàng.
- Làm trẻ hóa làn da, bảo vệ cho làn da của bạn.
- Sữa chua giúp ngăn ngừa mụn và làm mờ hiệu quả các vết thâm, giảm nếp nhăn trên da.
- Giảm tác động từ ánh nắng mặt trời, làm dịu mát làn da vào thời tiết khô nóng, bảo vệ da và chống lại tia cực tím UV, giảm nguy cơ các đốm đồi mồi và nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây ra.
- Cung cấp thêm độ ẩm cho da.
- Làm săn chắc da, đều màu da.
- Tăng độ đàn hồi, tăng cường collagen cho da 1 cách tự nhiên nhất.
- Điều trị các tình trạng viêm da khác như bệnh vẩy nến và bệnh chàm, nhiễm trùng da.
Khi thực hiện massage kèm theo sử dụng sữa chua, massage sẽ giúp cho da mặt thêm mịn màng, làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế hoạt động của tuyến bã nhờn cũng như làm sạch hoàn toàn tế bào chết tồn tại trên da. Khi massage da mặt, bạn nên sử dụng sữa chua không đường thay vì có đường để giúp mang lại hiệu quả tốt hơn. Dưới đây là cách massage da mặt bằng sữa chua không đường:
- Bước 1: Vệ sinh da mặt bằng nước ấm, dùng 2 lòng bàn tay chà xát nhẹ lên khắp vùng mặt.
- Bước 2: Làm sạch mặt bằng sửa rửa mặt chuyên dụng để loại bỏ sạch bụi bẩn rồi dùng tẩy tế bào chết cho da mặt để loại bỏ sạch các tế bào lão hóa trên da.
- Bước 3: Thoa sữa chua không đường lên khắp mặt, bắt đầu dùng các ngón tay xoa tròn từ trán xuống dưới má và xuống cằm. Nên thực hiện massage trong khoảng 2 -3 phút để các chất trong sữa chua thẩm thấu vào sâu bên trong da.
- Bước 4: Dùng nước ấm rửa sạch lại mặt rồi dùng khăn mềm lau khô mặt.
- Bước 5: Thoa lên mặt nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm để da luôn căng bóng.
-Bước 6: Vỗ nhẹ vùng da mặt để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, kết thúc massage.
Bạn nên massage bằng sữa chua 1 lần/tuần và thực hiện vào buổi chiều tối để da mặt được thư giãn, mềm mịn hơn. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng ghế massage để thư giãn cơ thể, chăm sóc toàn thân.
